Sábado, 17 de Janeiro de 2015
Correr

Comecei a correr para me superar. Não preciso de emagrecer, tenho alguma flexibilidade, não tenho uma vida sedentária e nem sequer tenho muito tempo livre (para não dizer que não tenho nenhum).

Nos últimos dois anos toda a gente começou a correr e um dia, ao assistir a uma prova, vi várias pessoas muito mais velhas do que eu a cortar a meta com ar de quem acabou de tomar um café. Se elas conseguiam, porque é que eu não haveria de conseguir? Não gosto muito fazer desporto com outras pessoas - detesto zumba, aulas de aeróbica e afins (mas já gostei). De vez em quando costumo nadar à hora de almoço mas sinto-me um peixe num aquário, a fazer piscinas para a frente e para trás. Talvez correr fosse uma boa ideia (isto porque para mim é essencial praticar alguma atividade física) .

No segundo ou terceiro dia das férias do verão passado, calcei uns ténis, peguei nos fones e comecei a andar. Ao fim de dois quilómetros, decidi correr.  Corri trezentos metros e fiquei com falta de ar. Estava de férias, com o meu marido a treinar para a meia maratona e numa casa com muita gente que me via sair para correr. Isto foi decisivo para não desistir. No segundo dia corri um quilómetro. No terceiro, mil e quinhentos metros. E por aí fora. Cheguei ao fim do mês de agosto a correr oito quilómetros sem me cansar. Agora corro duas ou três vezes por semana, às vezes menos, às vezes mais. Não tenho um plano de treinos nem dias fixos ou distâncias predefinidas mas pelos menos vinte km por semana é um princípio. Corro quando posso, mesmo que ás vezes não me apeteça. Ao fim de dois minutos a correr, já só ouço o meu coração e as minhas passadas. Correr ajuda-me a ouvir-me a mim própria. Também ouço musica quando corro - ouço uma rádio que as minhas filhas ouvem sempre e que tem uma playlist bestial para a corrida - por um lado as músicas são, falta-me o termo, ritmadas (?), por outro, são tão más que quanto mais depressa cumprir o tempo ou distância que defini para aquele treino, menos tempo tenho que gramar com aquilo. 

Gostava de conseguir correr de manhã, antes de ir trabalhar. Mas não consigo, é uma coisa física - o meu marido consegue comer um iogurte e uma maçã e corre antes do pequeno almoço. Eu sou incapaz. Pequeno almoço, segundo pequeno almoço e café. Depois, sempre um iogurte no aquecimento. Não sei se é saudável ou não, se faz mal ou bem. Nem quero saber - funciona comigo. A minha melhor hora é o antes do almoço (mas com os tais dois pequenos-almoços) ou o antes do jantar. No verão é difícil correr antes do almoço (por causa do calor) e no inverno é difícil correr antes do jantar (porque está escuro e porque antes do jantar é o período do dia mais atribulado da gestão das pessoinhas).

Em 2015 gostava de conseguir terminar uma meia-maratona.


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Rita às 22:29
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4 comentários:
De Joana Jordão a 27 de Janeiro de 2015 às 16:07
Já não lia o blog há muito tempo, foi bom voltar.
Eu também comecei a correr (em parte para me superar, em parte porque preciso de emagrecer), mas custa-me muito vencer a inércia. Estou a tentar trabalhar nisso. Mas também senti uma evolução em poucas semanas (que agora já deve ter voltado para trás). Assim que mudou a hora e deixei de conseguir ir antes de jantar...

Também nado, se puder 3x por semana, e aí é que eu penso na vida e tenho tempo para mim.


De Diana Vicente a 1 de Fevereiro de 2015 às 22:58
Saudade, saudade, saudade da minha querida Rita.

Saudade do dia em que descobri o blog, há exatamente oito anos. Saudade dos posts diários. Saudades de ler tudo num sopro, sofregamente...

Corre, rapariga, corre. Mas vai parando aqui, que há gente como eu que te adora. (E que tu não aceitas no facebook, por motivos ÓBVIOS, por muitos que te faça. ahahah)

Beijinho



De madrid a 23 de Fevereiro de 2015 às 08:24
Subscrevo por baixo!


De M a 29 de Março de 2015 às 22:21
Tambem subscrevo! Há mais de 10 anos! Tenho saudades dos blogs da altura..


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